Korán indulok. Szeretem a hajnalt, a virradatot, amikor egyre világosabb lesz a látóhatár és a nap első sugarai átbuknak a horizonton. A fényár hozza magával a hangözönt, ahogy seregnyi madár harmonikus éneke ad szimfóniát, melyet…

   Életünk a természet ajándéka. Mindent, amit a földön találunk, jóra vagy rosszra használunk, a természettől kaptuk. De mi is a természet? Minden, amit magunk körül látunk, a fák, a gyönyörű táj, az elemek; szél,…

   Az elmúlt években hirtelen elárasztották a közösségi médiát azokról a kutyákról készült felvételek, amiken az állatok nyomógombok segítségével “beszélgetnek” a gazdájukkal. De valóban társaloghatunk kedvenceinkkel emberi nyelven, vagy csupán egy elmés átverésről van szó?…

FDM, avagy új és hatékony mozgásszervi fájdalomterápia      Egy bükkvidéki városban, az egykor vaskohászatáról ismert településen, Ózdon működik a Mandala Egészségközpont, ahol a különféle masszázsterápiák mellett természetgyógyászattal, és az utóbbi években egy új anatómia…

   Az ősz csodálatos…    Nem az elmúlást juttatja az eszembe, hanem a változást, a pihenőre való felkészülést, mielőtt ismét eljönne a megújulás. Szép emlékek, merengés, túra az őszi napsütésben, ködös reggelek frissessége, sárguló-vörösödő levelek…

   A gépjárművezetőből van ilyen is, olyan is. Képessége, tudása, intelligenciája és vérmérséklete alapján a közlekedés, az utazás, ettől válik élvezetessé, vagy rémálommá. De igaz ez a munkahelyi vezetőkre, vagy bármely vezetői beosztással rendelkezőkre az…

   A kérdés egyszerűnek tűnik, és mindenkinek van rá válasza, ami inkább csak egy felsorolás, mely a túrázás egészségre gyakorolt fizikai és mentális hatásait boncolgatja. A túrázás, vagy fogalmazzunk másképpen, a természetjárás azonban több ennél.…